Известный «звездный» врач-диетолог Маргарита Королева снова вершит революцию в области диетологии и здорового питания. Поистине, королевский подарок! И моя цель — помочь этим людям, вдохнуть в них веру, дать инструменты для приобретения полезных привычек, поддержать. Мультиварка — это инновационная техника, востребованная у тех, кто не хочет тратить много времени на приготовление пищи.
Легкие рецепты здоровой жизни. Готовим в мультиварке
В предыдущих книгах [1] мы разобрались, что мультиварка — это медленная варка, а скороварка-мультиварка — быстрая стремительная. Вот и воспользуемся этой ее возможностью: с одной стороны, экономить время, с другой — готовить полезные диетические блюда. В этой книге мы предоставим широкий выбор рецептов блюд, приготовить которые можно достаточно легко и быстро. Постараемся обойтись без функции обжаривания. Ведь наши рецепты предназначены для детей, людей, имеющих проблемы с пищеварением, а также тех, кто сидит на диете или строго следит за своим рационом. Процесс приготовления занимает гораздо меньше времени за счет того, что пища готовится под давлением, без доступа холодного воздуха.
Мультиварка позволяет без особых усилий готовить разнообразные и вкусные блюда. В этой книге собрано много интересных рецептов, проиллюстрированных красочными фотографиями. У меня к книге только одна претензия. Блюда именуются диетическими.
Простые ПП рецепты на каждый день — это идеальное решение для людей, которые ведут здоровый образ жизни. Мы докажем, что полезная еда может быть еще и вкусной. Приготовить полезную еду достаточно просто.