Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации. Встаньте на неё и поперекатывайте вес с носка на пятку.
Судороги - почему сводит мышцы?
С таким неприятным явлением, как судороги, сталкивался, пожалуй, каждый. Что делать, если ноги сводит постоянно? Варианта два. Можно либо продолжать мучиться от пронизывающей боли, либо обратиться к врачу.
Судорога — непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышцы. Когда она сокращается, человек испытывает неприятное подергивание, сжатие или сильную боль. Непроизвольно сокращаться могут различные мышцы, но чаще спазмы возникают в ноге: в икрах, ступнях или в пальцах. Одновременно может сводить одну или несколько мышц. Это происходит в расслабленном состоянии, ночью, когда человек спит.
Комплексные программы обслуживания. График работы поликлиник в праздничные дни. Кэшбэк р на все услуги за визит в мае. Если свело руку или ногу, надо ли обращаться к врачу?