Похмелье: что сделать, чтобы не было так плохо?
Анна Мозговая. Похмелье — ужасное состояние. Человека тошнит, у него раскалывается голова и болит живот. Мы уже рассказывали о том, как можно эффективно справиться с похмельем в домашних условиях.
Самое главное правило, которого рекомендуют придерживаться и врачи, и бармены, — не пить натощак. По ее мнению, лучше всего отдать предпочтение пище, богатой жирными кислотами, например, жирной морской рыбе, авокадо, зеленым овощам и орехам. А также медленным углеводам — крупам и изделиям из твердых сортов пшеницы. Илиас Василиадис, бренд-бармен ресторана Molon Lave, советует плотно поужинать за пару часов до начала вечеринки и предупреждает, что, начав пить натощак, можно стремительно опьянеть и потерять связь с реальностью. Но если вы плотно пообедаете заранее, то еда в желудке уменьшит скорость поступления алкоголя в кровь», — объясняет он.
- Задать вопрос
- Впрочем, если вы читаете эту статью, то вряд ли принадлежите к их числу. Как человек будет чувствовать себя после выпитого, зависит от множества факторов.
- Гастроэнтеролог сети клиник DocMed.
- Текст проверил и прокомментировал Николай Назарьев, нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная».
Все любят новогодние застолья и корпоративы, но не все любят потом от них отходить. Редакция Super собрала несколько полезных советов, чтобы праздники приносили только положительные эмоции. Самый расхожий совет и одна из наиболее разумных вещей, которую можно сделать, если вы забыли подготовиться к застолью заранее. Медики считают, что пить алкоголь натощак очень вредно, поскольку это раздражает слизистую желудка и приводит к тем самым неприятным последствиям утром и даже во время застолья. И да, забудьте про лишние килограммы на весах —— это все-таки Новый год!
